ΡΟΔΙ, ένα φυσικό φάρμακο στη διατροφή μας

Είναι η εποχή τους! Γιατί πρέπει να τα τρώμε; Σε τι ωφελούν την υγεία μας;

– Περιέχουν Βιταμίνες C, A, E, καθώς και φυτοχημικές ουσίες που δρουν αντιοξειδωτικά. Έτσι προστατεύουν από τον καρκίνο του δέρματος, του μαστού και
του προστάτη.

– Ανακουφίζουν από κρυολογήματα, πονόλαιμο, και βήχα. Ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.

– Έχοντας αντιφλεγμονώδη δράση, καταπολεμούν την οστεοαρθρίτιδα.

– Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, βοηθούν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος και του παχέος εντέρου.

– Περιέχουν φολικό οξύ και ανακουφίζουν τις εγκύους από τις ναυτίες.

– Περιέχουν σίδηρο και δρουν ευεργετικά στην ελαστικότητα του δέρματος και στην τριχόπτωση.

– Προστατεύουν την καρδιά και τα αγγεία. Μειώνουν την LDL (κακή) χοληστερόλη και αυξάνουν την HDL (καλή) χοληστερόλη. Μειώνουν την αρτηριακή πίεση.

– Έχουν αντιαλλεργική δράση.

– Ενισχύουν την μνήμη. Δρουν προστατευτικά στη νόσο Αlzheimer.

– Προστατεύουν τη στοματική κοιλότητα και τα δόντια από φλεγμονές.